Terlalu Kurus / Gemuk Menyebabkan Wajah Terlihat Tua ?

0
224

Berat badan ideal tentu menjadi idaman bagi banyak orang. Karena dengan memiliki berat badan ideal maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat penampilan lebih menarik serta percaya diri.

Tak hanya kegemukan yang membuat kita menjadi tampak lebih tua, namun memiliki berat badan yang terlalu kurus juga memberikan masalah yang sama bagi sebagian orang. Beberapa orang mengeluhkan mereka merasa tampak lebih tua karena kerut / keriput yang hadir pada kulit mereka.

Ya memang benar bahwa ketika kita kehilangan lemak yang cukup banyak hal ini dapat menyebabkan kulit mengendur, sehingga memberikan penampilan yang lebih terlihat tua. Berat badan yang turun naik juga berpotensi menyebabkan terjadinya penuaan dini karena akan membuat kulit menjadi melonggar. Lemak adalah salah satu instrumen penopang kulit , sehingga ketika kekurangan kadar lemak tubuh menyebabkan kulit menjadi tampak kendur / menua.

Itulah sebabnya pentingnya untuk menjaga berat ideal dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Cukupi kebutuhan gizi tubuh kita sehingga mendapatkan asupan nutrisi yang pas yang akan membuat kita terlihat lebih awet muda. Batasi konsumsi Gula dan makanan dengan kadar karbohidrat / indeks glikemik yang tinggi. Perbanyak asupan buah dan sayuran serta minum air putih yang cukup untuk mencegah penuaan dini.

Salam sehat & cantik
~DrW~

Yuk Komentar

Jangan lupa kasih komentar
Masukkan nama kamu